実のなる木 [なにげな日常のお話]
もしも
レゴが目的に来て下さる方がいらっしゃったら
本当に申し訳ないのですが、
今日はただの日記であります。
ずいぶん放置しているので、
レゴで来て下さる方には申し訳ないな～と
心苦しく思っています。
調子の悪さをごまかしながら生きてきたけど、
ここ最近ごまかしきれなくなって
とうとう病院へ通ってます。
自律神経失調症、無呼吸発作という症状。
実は、かれこれ十数年
ごまかしながらこの症状と付き合ってきたんです。
最初の発作は
父親が癌だと言われた頃だったような気がする。
以前は年に１～２回あるかないかで、
忘れた頃にたま～に少しある程度のことだったので、
全然平気に
ごまかして生活できてたんです。
心臓動かすとか、
呼吸をするとか、
あたりまえに出来てることが出来ないのは、
人間失格だなぁ・・いや、
生きもの失格、かもなぁ・・って、
普通を普通とすると
すごく異常なことなんでしょうね。
普通「呼吸が出来る」ってあたりまえで、
ふだんの生活の中で
「今日はもう３００回以上呼吸してるから疲れる～」って
思わないでしょう。
これが自力で呼吸してると
すごくしんどい。ものすごく疲れるんです。
しんどくなって呼吸するのをやめると
今度は酸素入ってこなくなって死にそうになる。
すごく苦しいんです。
昼間の発作はだいぶましなんですが、
夜寝てるときに発作が起こると
確実に苦しくなって目が覚めます。
で、自動運転を手動に切り替えるみたいに
自力で呼吸をする。
３０分以上やってるとそうとうしんどくなる。
やめる。
酸素が無くて苦しくなる。
がんばる。
これを繰り返しているうちに疲労困憊して
いつの間にか寝る。
また発作が起こって目が覚める・・・
これを繰り返すわけです。
朝子ども達を送り出して、仕事に行く。
家事と仕事の合間に少し仮眠を取る。
最近は、体のことを考えて
ちゃんと横になって寝てますが、
ちょっと前は
家に帰ると玄関入ってすぐのところで
無意識に座ったまま寝てたりしてました。
体重減ったのも
眠いのと疲労感が食欲に勝ってしまっていたからだと
今はわかるんですけど、
その頃は体重が減ってることにも気付かず、
ある日
自分の足が骨と皮だけっぽくなってるのを見て
「あれれ？！やせてる？！」と初めて自分の状況を
客観的に見られるようになったという・・・
自分をちゃんと見る余裕も無かったんです。
これは病院へ行った方がいいのかもしれないと
元看護婦の友達に相談して、
心療内科へ行き、
今は発作を抑える薬を枕元に置いて寝ています。
ストレスが原因の病気だからかもしれないですが、
薬を持っている安心感が
ちょっと症状を和らげてくれているようで、
前よりよくなってきているみたいな気がする（単純）。
お医者さん曰く
発作さえ起こさなければ普通に生活できるそうなので、
薬片手に休み休み生きていくしかないみたいです。
「風のガーデン」を見ながら、
自分の人生も考えつつ、
いろんな人の生きていく苦しみとか考える。
いいドラマだなぁ。
あ、そうそう、診察の時、
実のなる木の絵を描くと
その人のだいたいの精神状態がわかるって、
お医者さんが
私に実のなる木の絵を描かせたんです。
で、
治療が必要な鬱状態は見受けられないから
安心していいよ、と言われたけど。
私ごまかし上手なオプティミストだから。
体壊すほど悩んでも
絶対に鬱にはならないよー。
レゴが目的に来て下さる方がいらっしゃったら
本当に申し訳ないのですが、
今日はただの日記であります。
ずいぶん放置しているので、
レゴで来て下さる方には申し訳ないな～と
心苦しく思っています。
調子の悪さをごまかしながら生きてきたけど、
ここ最近ごまかしきれなくなって
とうとう病院へ通ってます。
自律神経失調症、無呼吸発作という症状。
実は、かれこれ十数年
ごまかしながらこの症状と付き合ってきたんです。
最初の発作は
父親が癌だと言われた頃だったような気がする。
以前は年に１～２回あるかないかで、
忘れた頃にたま～に少しある程度のことだったので、
全然平気に
ごまかして生活できてたんです。
心臓動かすとか、
呼吸をするとか、
あたりまえに出来てることが出来ないのは、
人間失格だなぁ・・いや、
生きもの失格、かもなぁ・・って、
普通を普通とすると
すごく異常なことなんでしょうね。
普通「呼吸が出来る」ってあたりまえで、
ふだんの生活の中で
「今日はもう３００回以上呼吸してるから疲れる～」って
思わないでしょう。
これが自力で呼吸してると
すごくしんどい。ものすごく疲れるんです。
しんどくなって呼吸するのをやめると
今度は酸素入ってこなくなって死にそうになる。
すごく苦しいんです。
昼間の発作はだいぶましなんですが、
夜寝てるときに発作が起こると
確実に苦しくなって目が覚めます。
で、自動運転を手動に切り替えるみたいに
自力で呼吸をする。
３０分以上やってるとそうとうしんどくなる。
やめる。
酸素が無くて苦しくなる。
がんばる。
これを繰り返しているうちに疲労困憊して
いつの間にか寝る。
また発作が起こって目が覚める・・・
これを繰り返すわけです。
朝子ども達を送り出して、仕事に行く。
家事と仕事の合間に少し仮眠を取る。
最近は、体のことを考えて
ちゃんと横になって寝てますが、
ちょっと前は
家に帰ると玄関入ってすぐのところで
無意識に座ったまま寝てたりしてました。
体重減ったのも
眠いのと疲労感が食欲に勝ってしまっていたからだと
今はわかるんですけど、
その頃は体重が減ってることにも気付かず、
ある日
自分の足が骨と皮だけっぽくなってるのを見て
「あれれ？！やせてる？！」と初めて自分の状況を
客観的に見られるようになったという・・・
自分をちゃんと見る余裕も無かったんです。
これは病院へ行った方がいいのかもしれないと
元看護婦の友達に相談して、
心療内科へ行き、
今は発作を抑える薬を枕元に置いて寝ています。
ストレスが原因の病気だからかもしれないですが、
薬を持っている安心感が
ちょっと症状を和らげてくれているようで、
前よりよくなってきているみたいな気がする（単純）。
お医者さん曰く
発作さえ起こさなければ普通に生活できるそうなので、
薬片手に休み休み生きていくしかないみたいです。
「風のガーデン」を見ながら、
自分の人生も考えつつ、
いろんな人の生きていく苦しみとか考える。
いいドラマだなぁ。
あ、そうそう、診察の時、
実のなる木の絵を描くと
その人のだいたいの精神状態がわかるって、
お医者さんが
私に実のなる木の絵を描かせたんです。
で、
治療が必要な鬱状態は見受けられないから
安心していいよ、と言われたけど。
私ごまかし上手なオプティミストだから。
体壊すほど悩んでも
絶対に鬱にはならないよー。
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Hairaさん，
はじめまして。
なぜか、「酸素 からだ」で検索していましたところ、LEGOという文字に引かれたどり着きました。
私も子どもの頃から大のLEGOファンです。
今でも自分のためにたまに買うほど。（笑）
以前デンマークに滞在していたことあります。
ところで、体調の方は大丈夫ですか？
私は胃腸が弱く、体も骨と皮です。
なんとか食べられる体にしなければならないのですが、
この体質も長い付き合いなので、そう簡単には改善しません。
HAIRAさんも治療の難しい症状だと思いますが、ぜひあきらめず前向きにゆっくり治してくださいませ。
このサイトを見つけて、正直とてもうれしいです。
それではまたかわいいLEGO見せてくださいね。
by nori (2008-10-17 10:39)
無理がず～～～っと続いてたのでしょうね。
ゆったりと自分らしくできるようになるといいですね。
by ぴーすけ君 (2008-10-17 13:14)
大丈夫ですかぁ。。って大丈夫じゃないですよね。。。
私も同じような経緯で一昨年父を亡くしました
だからまったく同じではなくてもその衝撃は想像できます
とりあえず病院へ行かれてなによりだと思います
難しいかもしれないけど、できるだけムリをしないで
身体と心を休めてあげてくださいね（－。－）
by ヴィオリーノ (2008-10-17 17:03)
こんにちは。
私も最近は落ち込んでばかりで、
なかなか前に進めないでいるのですが、
こういうところ http://nekonade-cafe.com/ なんかで
和んだりしてます＾＾；
by juju (2008-10-17 17:15)
リアルでは すっかりご無沙汰しております＾＾；
大変な状態だとは 露知らずで 失礼いたしました
眠れないのも 息が出来ないのも辛いですよね
我が家でよろしければ いつでも息抜きにいらして下さいませ～
by necona (2008-10-19 22:23)
ご無沙汰です！
ワタクシも無呼吸発作ではありませんが、パニック障害持ちでして、ここ最近は落ち着いてますが、なんでもないような時に突然発作が起きる恐怖はよくわかります。
けっこう難しかったりするんですけど、なるべく無理せず体を休ませてあげてくださいね〜！
by た〜ぼ (2008-10-22 14:30)
ひとまず無理してる？って早めに気づかれてよかった。あまり励ましたりできないけれど（ごめんなさい）、ねこでも眺めてのんびりね。
by woollytail (2008-10-26 20:21)
めっちゃご無沙汰してたんで覗いてみたら
えらいこっちゃO(><;)(;><)O
その後どうかしら…
少しは楽になってきたかな？
精神的な事って、かなり体調に影響するからなぁ…
少しずつ少しずつ、元気出してってね。
by Chee (2008-11-25 22:02)
haira様
お久しぶりです。
しばらくずーーーっと仕事が忙しかったので、
癒されようと思って覗いてみましたら、
あらあら、どうしちゃったんですか。
あまり、急ぐ必要はないと思います。
また、余裕ができたらほのぼのとした日常を綴ってください。
また来ますね。
by raccopapa (2008-11-26 20:15)
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ。
また、来年も仲良くしてください。
良いお年を～♪
by ぴーすけ君 (2008-12-31 21:49)
チラッとのぞきにきましたー。
元気にしてる？
by Chee (2009-03-16 13:53)
ようす見に来ました。元吐夢です。
by Thomascat (2010-03-08 12:53)
初めまして。
レゴで検索していたら、HAIRA さんのブログに出会いました。
お体大丈夫ですか。
読んでいて、気がつけばうんうんとうなづいていました。
by ブリックシップ (2010-07-30 15:25)